Не откроем большого секрета, если скажем, что зубы чистятся по утрам и вечерам, т.е. два раза в день. Данное правило наиболее ценное, а потому должно выполняться неукоснительно.
А вот переусердствовать в этом вопросе и чистить зубы 3 и более раза в день нет необходимости. Более того, этим вы можете окончательно истончить эмаль зубов, сделав своим зубам только хуже.
Не следует забывать и о том, что частое очищение повышает риск травмирования десен. Что же касается непосредственно чистки, в этом процессе также не следует переусердствовать.
Читать на from-ua.com