Лето пролетает незаметно, его сменяет холодное время года. Длительность светового дня уменьшается, а люди чаще грустят и меньше хотят просыпаться по утрам.
Зимой многие чувствуют себя хуже, чем летом. Усталость и подавленное настроение являются симптомами сезонного аффективного расстройства.
Для него также характерно снижение самооценки, повышения уровня тревожности и беспокойства. По мнению медиков, это связано с отсутствием солнечного света.
Читать на profile.ru