Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать, передает «Медик Форум».
В первую очередь, считают эксперты, помогают цитрусовые. Им хорошо удается поддерживать активность человеческой иммунной системы, а также бороться с инфекциями, сообщает «Лента.ру».
Кроме того, указывают в Национальной службы здравоохранения Британии, брокколи богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами.
Читать на rosbalt.ru