Определенный ингредиент может усилить целебные свойства зеленого чая

Содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты выводят токсины из организма и укрепляют иммунную систему. Напиток также играет важную роль в похудении – комбинация кофеина и так называемых катехинов способствует тому, что в желудке и кишечнике всасывается меньше жира, подавляются абсорбирующие жиры ферменты и стимулируется обмен веществ.

Усилить полезные свойства зеленого чая можно с помощью дольки лимона, пишет Freundin. Он улучшает усвоение железа, предотвращает воспаление и накопление жира в желудке.

Рекомендуется выпивать одну чашу напитка утром и после каждого основного приема пищи. Также зеленый чай с лимоном снижает риск сердечных заболеваний, уровень холестерина и триглицеридов, стимулирует пищеварение, обеспечивает организм важными.