Представители Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что определенное количество шагов в день может увеличить продолжительность жизни.
В их исследовании приняли участие 16 732 женщины старше 60 лет. Они носили шагомер на талии, который измерял ежедневное количество шагов в течение четырех-семи дней.
За шесть лет наблюдения произошло 804 случая смерти. Ученые пришли к выводу, что любое движение лучше, чем сидячий образ жизни.
Читать на ufacitynews.ru