Американский врач-диетолог Эми Гудсон рассказала о продукте, употребление которого помогает в восполнении дефицита витамина D, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.
Согласно результатам нового исследования, которое провели специалисты из лаборатории «Гемотест», недостаток этого витамина фиксируется у 67% россиян.
Чаще всего от его дефицита страдают именно люди из возрастной группы 25-34 лет. Эми Гудсон утверждает, что, чтобы устранить недостаток в организме витамина D следует съедать всего 100 граммов атлантического лосося, в котором содержится 66% от суточной нормы этого витамина.
Читать на ufacitynews.ru