Многие слышали о том, что завтрак является самой важной едой дня, и с каждым прожитым годом человека это становится все более актуальным.
Об этом пишет портал eatthis. С возрастом тело претерпевает массу изменений в клетках, мышцах и костях. И хотя чудесного лекарства от этих изменений не существует.
Но можно внести в свой рацион изменения, которые помогут замедлить процесс старения и обеспечить получение необходимых витаминов и питательных веществ.
Читать на mk.ru