Усилит иммунитет: простой продукт для завтрака посоветовала диетолог
С осенью приходит не только похолодание, но и грипп. В холодное время года сильный иммунитет становится как никогда актуальной проблемой.
Чтобы поддержать свое здоровье, важно обращать внимание на ежедневный рацион. Врач-диетолог и гендиректор NY Nutrition Group Лиза Московиц, рассказала, какой продукт следует добавить к завтраку, чтобы укрепить иммунную систему.
По ее словам, справиться с этой задачей под силу обычному авокадо. "Авокадо предлагает выигрышную комбинацию антиоксидантов, борющихся с воспалением, с витамином С, который помогает с миграцией иммунных клеток, и витаминами группы B, также важными для нормальной работы иммунной системы", – пояснила Московиц.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Почему кофе нельзя с молоком, а картофель с мясом: диетолог предупредила об опасности сочетаний простых продуктов fedpress.ru / 2 года назад
Быстрый, простой и вкусный завтрак из лаваша. Понравится даже детям skuke.net / 2 года назад
Быстрый, простой и вкусный завтрак из лаваша. Понравится даже детям skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.