Подвижность также положительно влияет на психическое здоровье пациентов. Для того чтобы обезопасить себя от депрессии, стоит отказаться от длительного просмотра телевизора и дневного сна.
Налаживание социальной активности тоже помогает бороться с неприятным состоянием. С целью доказать тезис ученые провели исследование.
Его участниками стало более 11 тыс. жителей Великобритании. Самым важным фактором в предупреждении депрессивного состояния является выстраивание доверительных контактов, общение с семьей и близкими людьми.
Читать на inforeactor.ru