Иван Карасев медицина болезни онкология Иван Карасев
/ www.5-tv.ru

Онколог рассказал, из-за какой ошибки здоровый человек может заболеть раком

Одна из причин онкологических заболеваний — острое физическое и эмоциональное истощение. К нему приводит неумение человека адекватно регулировать время работы и сна, а также питание и физическую активность, уверен врач-онколог и хирург Иван Карасев.

Как отметил эксперт, организму необходимо высыпаться (восемь часов в сутки), регулярно получать полезные вещества из разнообразной и сбалансированной пищи, а также двигаться — проходить хотя бы десять тысяч шагов в день, желательно, на свежем воздухе.

Нарушение режима — роковая ошибка, которая может привести к серьезным сбоям в работе жизненно-важных систем. «Есть несколько эффективных правил для восстановления.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA