Физические упражнения и сокращенное потребление еды полезно для пожилых россиян, которые хотят похудеть, заявил RNS бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко.
Он отметил, что это позволит эффективно бороться с подкожным брюшным жиром. Однако это не касается тех, у кого диагностирован диабет.
Но это позволит избежать появления данного заболевания или предотвратит его перетекание в тяжелую форму. «Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное» — сказал он, и добавил, что объем еды, которую кушают пенсионеры, должен быть эффективным.
Читать на vestirossii.com