Бывший главный санитарный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко посоветовал россиянам легко позавтракать утром 1 января.
По его словам, желательно обойтись без яичницы. Лучше – чтобы на столе было много растительной, а не животной пищи. В интервью KP.ru.
специалист отметил, что утром лучше не пить огуречный рассол, так как он содержит много соли. "Соль необходимо потреблять не более 3 грамм в сутки, поскольку она является, действительно, провокатором гипертонических проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы", – пояснил академик.
Читать на profile.ru