Поддержание долгой и здоровой жизни вполне возможно, и это начинается с правильного питания. Научные исследования выявили набор продуктов, способных значительно увеличить продолжительность жизни.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Эти продукты сгруппированы в три категории, и включение их в свой рацион потенциально может продлить вашу жизнь на срок до десяти лет: Зерновые, бобовые и орехи.
Это важные компоненты диеты, способствующей долголетию. Включите в свой рацион фасоль, сою, чечевицу, горох, люцерну и арахис.
Читать на hyser.com.ua