Офтальмолог дал советы по сохранению зрения на удаленке

Врач офтальмохирург Игорь Григорьев назвал способ сохранить зрение на удаленной работе. Особенно остро проблема ухудшения зрения встала во время пандемии, когда множество людей не только стали работать из дома на компьютере или ноутбуке, но также много смотреть телевизор и проводить время в гаджетах после работы.

Слова врача приводят "Невские новости". Офтальмохирург отметил, что самыми частыми проблемами работающих за компьютером людей являются чувство сухости глаз, покраснение, рези, двоение предметов.

Мерцание монитора раздражает сетчатку и заставляет глазные мышцы хаотично работать. Длительные сеансы перед экраном нужно разбавлять перерывами каждые 40 минут, говорит врач: отойти от компьютера и других гаджетов, сделать гимнастику для