Офисным работникам рассказали, как не заснуть после плотного обеда
Первым методом будет тренировка, которая стимулирует выработку эндорфинов и адреналина, что в результате заряжает человека энергией и позволяет забыть про сон.
Офисным сотрудникам важно после обеда брать отдых от монитора, отличной заменой будет получасовая прогулка по улице. Легкая растяжка и разминка после обеда поможет крови лучше разойтись по телу и зарядит энергией.
Также после приема пищи рекомендуется выпить чай вместо кофе. Еще побороть сонливость в середине дня можно, если съесть кусочек шоколада, прослушать любимую музыку и умыться холодной водой.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
В «Сибцеме» рассказали о единственной в холдинге вспышке коронавируса fedpress.ru / 3 года назад
Помощь на наемных работников: работодатели подали заявлений на сумму 677 млн грн ru.espreso.tv / 3 года назад
Офисные работники и водители стали чаще заражаться коронавирусом в Воронежской области gorcom36.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.