Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Офисная зарядка: пять упражнений для перерыва на работе
Сидячая работа без достаточного количества перерывов — практически гарантия проблем со здоровьем: заболеваний сердца и сосудов, болезней позвоночника, ожирения, расстройств дыхания и пищеварения.
Быстрая зарядка в офисе — отличный способ избежать негативного воздействия сидячего образа жизни на организм. Мы подобрали несколько простых упражнений, которые помогут поддерживать себя в форме даже на работе.
Приседания Помогут размять мышцы и суставы ног. Приседать слишком много раз совсем не обязательно, зарядка не должна отнимать у вас огромное количество сил, вам ведь еще работать.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Пятов - худший игрок матча Боруссия М - Шахтер по версии Whoscored news.bigmir.net / 3 года назад
Пятов в составе Шахтера на матч с Боруссией М sportarena.com / 3 года назад
Госинспекция по недвижимости выявила нарушения по COVID-19 в офисном центре в Москве m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.