Одиночество повышает риск преждевременной смерти – ВОЗ предупредила об опасности
Все знают, что правильное питание, физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек - ключевые составляющие здорового образа жизни.
Однако есть один фактор, который может сильно навредить даже при соблюдении всех перечисленных правил. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что это одиночество.
Фото: Getty Images ВОЗ признала одиночество и низкий уровень социальных связей "серьезной угрозой здоровью человека". По словам гендиректора организации Тедроса Адана Гебреисуса, одинокие люди имеют повышенный риск инсульта, тревожных расстройств, деменции, депрессии и самоубийств. "Низкий уровень социальных связей причиняет такой же или даже больший риск преждевременной смерти, как и другие более известные факторы риска - курение, избыточное потребление алкоголя, недостаточная активность, ожирение и загрязненный воздух, - заявил Гебреисус. - Социальная изоляция также серьезно влияет на физическое и психическое здоровье, ассоциируется с тревогой и депрессией, может на 30% повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний".
Читать на apostrophe.ua
