Один из самых распространенных мифов. Может ли употребление лимона, чеснока, лука и меда уберечь от вирусов
Лимон считают самым мощным источником витамина С, но это не такОдин из самых распространенных мифов, ежегодно встречающийся на просторах интернета — это топ продуктов для повышения иммунитета.
Лимон, чеснок, лук, мед… Действительно ли следует употреблять эти продукты для профилактики простудных заболеваний и в качестве лечения?На самом деле, отдельный продукт не оказывает влияния на иммунную систему в целом, какими бы полезными свойствами он не обладал.
Для иммунной системы здорового человека важен образ жизни и все его составляющие: полноценный ночной сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и отсутствие вредных привычек.Состояние иммунной системы определяет устойчивость к вирусным заболеваниям, влияет на то, возникнет ли плохое самочувствие после попадания в организм возбудителей вирусных заболеваний дыхательных путей.
Читать на nv.ua
