Завтрак является обязательным приемом пищи. Польза такого завтрака очевидна. На омлете нет поджаренной корочки, он содержит цельный белок, немного жира.
А если в блюдо добавить овощи, то его польза удваивается. Такое блюдо — прекрасное решение для завтрака и легкого сытного ужина.
Читать на focus.ua