Минск-Новости». По словам врача-эндокринолога УЗ «Городской эндокринологический диспансер» Владислава Морозика, обедать нужно обязательно.
Обед и завтрак — самые важные приемы пищи. — Существуют десятки исследований, которые говорят о том, что если основной калораж суточного рациона приходится на первую половину дня, то вечером перееданий случается гораздо меньше.
А значит, нет лишних калорий и набора массы тела. Бытует ошибочное мнение, что время приема пищи не столь важно. Главное, не перебрать по калориям.
Читать на grodnonews.by