Минск еда полезные советы питание Минск
/ grodnonews.by

Обеду нужно уделить хотя бы 10–15 минут, а суп совсем не обязателен. Поговорили с врачом-эндокринологом

Минск-Новости». По словам врача-эндокринолога УЗ «Городской эндокринологический диспансер» Владислава Морозика, обедать нужно обязательно.

Обед и завтрак — самые важные приемы пищи. — Существуют десятки исследований, которые говорят о том, что если основной калораж суточного рациона приходится на первую половину дня, то вечером перееданий случается гораздо меньше.

А значит, нет лишних калорий и набора массы тела. Бытует ошибочное мнение, что время приема пищи не столь важно. Главное, не перебрать по калориям.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA