Обладателей высокого уровня холестерина в крови может ожидать вред от привычки добавлять в кофе сливки или молоко в значительных количествах, передает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.
По словам специалиста в области здорового питания Элеаны Кайданян, эта привычка на самом деле является вредной для людей с холестерином. «Насыщенные жиры в сливках и молоке, добавляемых в кофе каждый день (и как правило, много раз в день), могут сказываться на уровне холестерина у человека», – уточнила диетолог.
Она добавила, что никаких симптомов высокого уровня холестерина нет, а выявляется он лишь при помощи анализов. При этом влиять на показатели может то, какие именно жиры употребляет человек на постоянной основе.
Читать на ufacitynews.ru