здоровье бессонница агрегатор
/ profile.ru

О вреде сна без подушки рассказали эксперты

Многие считают, что спать без подушки полезно, так как это улучшает качество сна и влияет на здоровье позвоночника. Однако, как сообщает Harper’s Bazaar, на самом деле все может быть не так просто.

По словам специалистов, если человек спит без подушки, он меньше высыпается, что приводит к усталости в течение дня. Кроме того, сон на ровной поверхности нарушает кровообращение мозга, в результате чего он не получает необходимое количество кислорода.

Также отсутствие подушки увеличивает риск развития остеохондроза шейного отдела позвоночника, так как нагрузка на него распределена неравномерно.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA