Российский врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала в интервью радио Sputnik, какие способы могут помочь отказаться от кофе или же сократить его потребление.
По ее мнению, здоровой альтернативой кофе может стать цикорий, который похож на него по запаху и вкусу. «Это скорее психологический заменитель, потому что кофеина и каких-то бодрящих веществ в этом продукте не содержится», – уточнила медик.
Цикорий подойдет и людям с гипертонией, проблемами с усвоением кальция и остеопорозом, а также при наличии синдрома дефицита внимания, синдрома хронической усталости или зависимости от кофеина.
Читать на ufacitynews.ru