Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
О способах, как переносить изменения погоды без ухудшения самочувствия, рассказали россиянам
Помогающие справляться с метеозависимостью способы посоветовал Алексей Евдошенко, заведующий отделением медицинской профилактики ДЦ №3 ДЗМ.
Как рассказал медик газете «Юго-Восточный Курьер», плохо переносящим резкие перепады погоды людям необходимо следить за прогнозами синоптиков, заранее готовясь к ухудшению самочувствия. «Снизьте физическую и умственную активность, – поделился врач. – Спите не менее семи-восьми часов в сутки, откажитесь на это время от тяжелой жирной пищи, от острых приправ».
По словам эксперта, контрастный душ и обтирания могут быть полезны при метеозависимости. Также эффективными могут быть утренняя зарядка, регулярные прогулки на свежем воздухе, легкие упражнения в течение дня и частое проветривание помещения.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт Беляев рассказал россиянам, какие товары следует приобретать в условиях роста цен infox.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказал россиянам о продуктах для очистки сосудов от холестерина news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал россиянам о продуктах для поддержания иммунитета весной news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.