Сегодня полноценный сон для многих все больше становится настоящей роскошью. По словам ученых, для нормального самочувствия человеку нужно спать не менее семи часов в сутки.
Однако, согласно исследованиям, почти половина британцев страдает бессонницей хотя бы раз в месяц, а 36% сталкиваются с ней раз в неделю.
В России ситуация аналогичная: по данным опроса AliExpress Россия и исследовательского агентства ResearchMe, 37% россиян засыпают тяжело.
Читать на profile.ru