Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
О какой опасности может говорить желание поспать после обеда
Не секрет, что на сон человека влияет множество факторов. Один из важнейших — это питание. Если человек ест на ночь много или пьет кофе и чай, содержащие кофеин, он увеличивает риск бессонницы.
А это, в свою очередь, ведет к новому перееданию. «Бессонная ночь вызывает желание поесть чего-то вредного в вечернее время.
Не утром, когда гормон кортизол должен быть высокий, чтобы мы проснулись, а именно к вечеру — пик смещается и заставляет нас есть мучное, жирное и сладкое», — объяснила невролог-сомнолог Елена Царева в интервью радио Sputnik.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
В Твери оштрафовали водителей, перевозивших опасные грузы afanasy.biz / 3 года назад
Ученые предупредили об опасности вулкана Шивелуч для туристов, приехавших посмотреть на извержение nakanune.ru / 3 года назад
На празднике под Казанью выступит фолк-певица Инна Желанная realnoevremya.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.