Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
О еде, которая выводит холестерин и чистит кишечник, рассказал медик
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин рассказал, какие продукты питания нужно включить в рацион для нормальной работы кишечника, а также чтобы избавиться от холестерина, передает «Российская газета».
По его словам, включить в свой рацион нужно грубую клетчатку, в том числе цельнозерновые продукты, являющиеся лидерами по ее содержанию.
Кроме того, в диете должны быть овощи, фрукты и зелень, способствующие нормализации pH-баланс кишечника, которые рекомендуется употреблять в сыром виде при отсутствии противопоказаний. «Грубая клетчатка помогает активной работе перистальтики кишечника, защищает от запоров, очищает кишечник, избавляет организм от излишков холестерина», – поделился медик.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Назван самый чистый регион России svpressa.ru / 2 года назад
Высокий холестерин: ощущение в руках, которое укажет на проблемы с артериями profile.ru / 2 года назад
Кофе убирает вредный холестерин из крови: ученые рассказали, как правильно употреблять напиток focus.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.