Кратковременное воздействие холодной воды заметно снижает тревожность и улучшает психологическое состояние в целом. Это выяснили психологи Тюменского государственного университета.
Результаты исследования были представлены на XVI Европейском психологическом конгрессе, который проходил 2-5 июля в Москве, пишет Naked Science.
Ученые изучали взаимосвязь иммунной системы и психологических защитных механизмов. В эксперименте участвовали 65 человек, занимающихся зимним плаванием более пяти лет.
Читать на mir24.tv