18.10.2023 - 16:42 / nv.ua

«Нужен шаг к себе». Michelle Andrade рассказала, как борется с депрессией и когда обращалась к психологу

Украинская певица Michelle Andrade поделилась лайфхаками от психолога, как бороться с осенней хандрой. Рассказываем, как знаменитость преодолевает меланхолию и заботится о ментальном здоровье.Michelle Andrade также рассказала о личном опыте работы с психологом.Как только появляется холодный ветерок, то я всегда так расстроена: «Нуууу… Вот сейчас и начнется плохое настроение».

Но стараюсь, чтобы дальше мыслей это состояние не развивалось, — говорит артистка. — Поэтому, во-первых, наблюдаю и наслаждаюсь.

Осень очень красивая! Чтобы зарядиться энергией, было лето. А теперь можно немного расслабиться.Во-вторых, подбираю хороший плейлист.В-третьих, отвлекаюсь от неприятного состояния приятными любимыми занятиями.

депрессия психология Знаменитости интересное Психология и отношения Michelle Andrade Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Синоптик рассказала, с какой погодой в Украину ворвется ноябрь vchaspik.ua / 7 месяцев назад

Почти готово: как выглядит и когда откроется станция Jiřího z Poděbrad vinegret.cz / 7 месяцев назад

Шаг за шагом. Как открыть фирму newsgomel.by / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают