Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Нутрициолог перечислила ошибки, которые препятствуют похудению
Недостаточное употребление воды, жиров и белка может привести к проблемами при избавлении от лишнего веса. Об этом рассказала нутрициолог Анна Дробышева. — Чтобы похудеть, нужно выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день.
Вода удаляет из организма вредные вещества и остатки продуктов жизнедеятельности, снижает аппетит, — сказала специалист. Также Дробышева подчеркнула, что не стоит заменять чистую воду другими калорийными напитками. — Худеющие девушки очень бояться есть жиры из-за высокой калорийности.
Но без достаточного количества жиров не усваиваются жирорастворимые витамины. Белок играет ключевую роль в сохранении мышечной массы и сжигании жировой массы тела.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог перечислила пользу и вред яблок vm.ru / 2 года назад
Врач перечислила заболевания, при которых омикрон опасен для жизни readovka.news / 2 года назад
Нутрициолог перечислила продукты с самым высоким содержанием йода iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.