Новый главный тренер «Алании» Заур Тедеев высказался о питании футболистов. Специалист признался, что не будет запрещать своим подопечным есть осетинские пироги. «Питание для спортсмена ― это важный фактор с точки зрения его восстановительного процесса!
Если футболист будет правильно питаться, то его мышцы будут способны воспринимать более серьёзную нагрузку. И весь его организм станет корректно реагировать на нагрузку.
Богом придумано лучшее восстановление ― питание и сон. Других более эффективных способов восстановиться нет. Нельзя пить газированные напитки, нельзя есть жареное.
Читать на championat.com