Новобранец UFC Роман Богатов признался, что готовится к поединкам без тренеров. По его словам, у него достаточно опыта, чтобы самостоятельно выстраивать тренировочный процесс. «Я сам тренируюсь.
У меня достаточно богатый опыт и багаж знаний. В этом спорте я уже более 20 лет, могу сам дозировать нагрузки, распределять нужные тренировки.
Сам строю свой график и режим. Какой-то день я делаю больше акцента на физтренировку, в другой день – активно работаю со спарринг-партнёром.
Читать на championat.com