диета Здоровье и красота питание
/ nv.ua

Нордик и гибкое вегетарианство. Пять лучших диет 2021 года: как они действуют и кому полезны

Если в 2021 году вы решили серьезно взяться за свой внешний вид, в первую очередь обратите внимание на диеты, отмеченные диетологами.

Стефани Сассос, диетолог-эксперт издания Good Housekiping, рассказала о лучших диетах этого года, которые помогут не только сбросить лишний вес, но и улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье и даже настроение. «Это не просто уловки, которые за две недели приведут вас в форму к важному мероприятию.

Лучшие диеты научат вас правильным принципам питания, которые вы можете применять всю жизнь», — утверждает она.Каких правил следует придерживаться при любой диете:Не забывайте, что вы должны проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA