Почему все говорят о приложении Noom, которое "всего лишь" учит легко и просто контролировать свой вес. Третий месяц зимы — пожалуй, не лучшее время для экспериментов с диетами и попыток "ничего не есть" для быстрой потери веса.
Вместо этого целесообразно думать о более здоровом питании и больше двигаться. Один из лучших способов, о котором сегодня все говорят — это Noom (Нум-диета).
Она считается одной из лучших в ряду фитнес-планов и планов для похудения. Noom совмещает физические тренировки и рекомендации диетолога в одном приложении — и, как говорят, это приложение уже помогло похудеть более чем 1,5 миллионам человек.
Читать на focus.ua