Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vesti.ru
Ночной режим на смартфоне никак не улучшает качество сна
Давно известно, что человеку сложнее заснуть, если он пользовался перед сном смартфоном или планшетом: вроде бы, и усталость есть, но что-то мешает провалиться в сон.
Учёные уже несколько лет изучают влияние синего света, который исходит в том числе от ярких экранов гаджетов. Именно его влияние на организм (а точнее, на циркадные ритмы, которые помогает регулировать фотопигмент меланопсин) и считается причиной нарушений сна.
В ответ на эти исследования многие производители смартфонов добавили "ночной режим" в настройки своих гаджетов. Эта функция фильтрует синюю составляющую света от экрана, что, как ожидалось, поможет людям избежать негативного эффекта от просмотра новостей и постов в Интернете перед сном.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
"Путин на унитазе" и флаги НАТО: в Чехии устроили "теплый" прием "ночным волкам", фото и видео apostrophe.ua / 3 года назад
Ученые раскрыли неожиданную правду о ночном режиме работы смартфона и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Врач-сомнолог предупредил об опасности использования смартфона в ночное время mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.