Здоровье и красота ложь здоровое питание
/ skuke.net

Ночной дожор – почему ночью просыпается аппетит?

Ночной голод – почему он возникает? Если вы ложитесь спать и вам снится еда — это неправильно Ночной голод возникает по разным причинам.Чтобы с ним справиться, нужно сначала разобраться в том, что же толкает нас ночью к холодильнику?

Одиночество, бессонница, реальный голод?Рассмотрим причины подробнее.  Первое – ограничительное питание, или диета.  Если в течение дня организм недополучает калораж, то вполне логично, что нарушается сон, замедляется метаболизм и ночь проходит в думах и даже снах о еде.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA