Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
No stress, или 10 причин выучить асаны из йоги
История йоги насчитывает не одну сотню лет, но современные черты она приобрела лишь около века назад. Существует множество направлений этой индийской практики, каждое из которых поможет сбалансировать тело, разум и дух.Достичь полезного эффекта можно разными способами: некоторые стили йоги интенсивны и энергичны, другие — медитативны.
Давайте посмотрим, чем они в равной степени могут быть полезны вам.1. Улучшение снаЙога помогает уменьшить стресс и создает благодатную почву для нормализации режима сна и бодрствования.
Вы научитесь контролировать свои эмоции и справляться с посторонними мыслями, за счет чего расслабленное тело насладиться более глубоким, спокойным и здоровым сном.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Чемпион АСА Джонсон извинился перед бойцом Вахаевым. Тот подумал, что его назвали геем championat.com / 2 года назад
Богатая бывшая свекровь из Москвы предлагает забрать внука себе на воспитание: «Выучим, обеспечим, покажем мир!» skuke.net / 2 года назад
Фредерик Вассёр: Попытаюсь выучить китайский f1news.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.