Многие считают, что каши являются полезными продуктами и насыщают организм необходимыми витамины. Однако существует ряд круп, которые в приготовленном виде могут спровоцировать развитие серьезных болезней.
Об этом сообщает информационный портал Главред. Украинский диетолог Наталья Самойленко поведала о том, что каши, приготовленные на молоке, стимулируют рост и развитие ребёнка.
Но употребляя популярные каши во взрослом возрасте можно набрать только несколько лишних килограмм. Наиболее калорийной кашей, которая энергетической ценностью может конкурировать с десертами, является манка.
Читать на akcenty.com.ua