Нихон кэйдзай (Япония): секрет сжигания жира – тренировка во второй половине дня, а перед ней стоит принять кофеин

В последнее время мужчины, занимающиеся спортом, стали принимать кофеин за полчаса до аэробной тренировки, чтобы активизировать сжигание жира во время занятий.

Такие результаты показали исследования, проведенные в Испании. Более того, одни и те же упражнения намного эффективнее сжигали жир, если выполнялись не утром, а во второй половине дня и после употребления кофеина.

здоровье спорт кофеин Япония Испания

Читать на inosmi.ru

Все новости от inosmi.ru

Об этом же в других СМИ

Нихон кэйдзай (Япония): мобилизация военнослужащих для строительства железных дорог на Дальнем Востоке связана с нехваткой рабочей силы из-за пандемии koronavirus.center / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

RetroArch — ещё один эмулятор консолей для iOS

Астрономы открыли новую планету на краю Солнечной системы

Apple представила обновлённые функции доступности: управление взглядом и систему против укачивания в машине

МТС запустили открытый бета–тест цифровой вселенной с шестью локациями и внутренней игровой валютой

Лента новостей

На главную страницу