Неприятные ощущения, вызванные «черепашьей шеей», при которой голова и шея выпячиваются вперед, как у черепахи, а спина округляется, будто бы на ней панцирь, сохраняются и после окончания удаленной работы.
Если ничего не делать, они не пройдут сами по себе. Ниже мы расскажем, как избавиться от синдрома «черепашьей шеи», который возникает как следствие самоизоляции и замкнутой жизни.
В прошлой статье «Распространение синдрома «черепашьей шеи», из-за которого появляются боли в шее и плечах. Три правила профилактики» рассказывалось о трех упражнениях для снятия болевых ощущений в шее.
Читать на inosmi.ru