состояние здоровья: улучшит кровоток, состояние позвоночника и суставов, поднимет общий тонус организма, а также настроение.Улучшить приток крови к голове помогут упражнения для шеи, такие как вращения и наклоны головы (в сторону и вперед-назад).Все эти упражнения известны со школьных уроков физкультуры, но к сожалению, многие забывают о них, войдя во взрослую жизнь.
Читать на skuke.net