Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fakty.ua / 6 месяцев назад
apostrophe.ua / 7 месяцев назад
ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
akcenty.com.ua / 7 месяцев назад
Ни грамма лишнего веса: диетолог назвала самые полезные продукты для перекуса
Для людей, испытывающих сильный голод между завтраком и обедом или обедом и ужином, рекомендуется сделать перекус. В качестве перекуса подойдут фрукты, ягоды, орехи, кусочки хлеба или шоколада.
Об этом пишет "Мedfactor". Доктор-диетолог подчеркивает, что перекус должен быть один и контролируемым. Она предлагает потреблять либо один фрукт, либо 200 граммов ягод, либо 20-30 граммов орехов, либо 40 граммов хлеба, либо 20-30 граммов шоколада.
Специалист также подчеркивает, что для поддержания нормального веса и здорового режима питания вполне достаточно трех приемов пищи в день. "Увеличивать количество приемов пищи до пяти-шесть раз в день – излишне и необоснованно", - считает диетолог.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Две сотни протоколов и десятки мер безопасности: Госэкоинспекция назвала самые резонансные нарушения akcenty.com.ua / 7 месяцев назад
"Показывают себя с лучшей стороны": в ВСУ назвали самые полезные дроны на войне (видео) focus.ua / 7 месяцев назад
Астролог назвала самые опасные даты на этой неделе: что ни в коем случае нельзя делать politeka.net / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.