Мы привыкли считать, что рыба - очень полезный продукт, который обязательно должен быть в нашем рационе. Однако далеко не всю рыбу стоит включать в свое меню, а некоторых и вовсе следует избегать.
Какие виды рыб лучше не есть, расскажет Ivona.Вкусная рыба, которую можно купить в любом магазине. Но крайне опасная.
В мясе макрели содержится много ртути, которая, увы, не выводится, а накапливается человеческим организмом. Максимальная доза потребления макрели для взрослых - всего 200 г в месяц, для детей - 100 г.
Читать на ivona.bigmir.net