история Здоровье и красота Психология и отношения
/ nashgorod.ru

«Нежесткая диета»: женщинам рассказали, как любовь к своему телу поможет похудеть

Психолог Юлия Хадарцева посоветовала женщинам сбрасывать лишний вес интуитивно, не прибегая к принципу «надо и должна». Любовь к своему организму должна двигать женщиной и при желании других трансформаций, уверена эксперт.

Как сообщает NEWS.ru со ссылкой на мнение эксперта, борьба с лишним весом успешнее всего проходит по принципу «хочу». Женщина должна осознать, что злоупотребление вредной, мусорной едой пагубно влияет на ее тело.

Психолог подчеркнула, что похудение путем «жестких диет» не вызовет стабильного результата. Она отметила, что любовь к себе должна выражаться не в строгих диетах, а в переходе на правильное питание, и таких атрибутах ухода за собой, как массаж, хорошее постельное белье, качественный крем для тела.

Читать на nashgorod.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA