Главный медицинский корреспондент CNN и практикующий нейрохирург Санджай Гупта перечислил советы, которые могут снизить риск деменции.
Он отмечает, что изменения мозга, приводящие к слабоумию, начинаются за 20-30 лет до постановки диагноза. По словам Гупты, для защиты от деменции нужно следовать пяти правилам.
Физическая нагрузка «Это самое важное, что вы можете сделать для поддержания здоровья мозга», – цитирует слова эксперта Eat this, Not That!.
Читать на ufacitynews.ru