Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог рассказал, как бороться с осенней хандрой
Главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов рассказал, как справиться с осенней хандрой.
Об этом сообщает РИА «Новости».В первую очередь, человеку необходимо сформировать в организме резерв стрессоустойчивости — чередовать работу и отдых, а также высыпаться.
Еще одним важным фактором врач назвал регулярную физическую активность.По его словам, стоит отдавать предпочтение кардиотренировкам, которые поддерживают в тонусе сердечно-сосудистую систему и прорабатывают мышцы.Богданов заявил, что сейчас самым оптимальным вариантом является скандинавская ходьба.
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
В осенний призыв из-за пандемии в армию пойдут меньше воронежцев vestivrn.ru / 3 года назад
Невролог рассказал, какие ощущения могут указывать на инсульт rg.ru / 3 года назад
Алла Пугачева растрогала поклонников пением в осеннем саду для Максима Галкина actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.