Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Невролог назвала самую опасную позу для сна
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что неправильная поза для сна может вызвать дискомфорт, а в будущем способствовать развитию болезней.
Неправильной, с физиологической точки зрения, эксперт назвала позу для сна на животе. "Позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус, это может приводить к болям в шее и голове с утра", - заявила Царева в беседе с радио Sputnik.
Вместо этого специалист порекомендовала спать на боку, так как тогда продукты обмена выводятся быстрее. Но на левом лучше не засыпать людям, у которых проблемы с сердцем. "В принципе спать можно и на левом, и на правом боку, грудная клетка одинаково защищает с обеих сторон.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Неврологи назвали особенности головной боли при COVID-19 bash.news / 2 года назад
Эндокринолог Павлова заявила об опасности «омикрона» при диабете rzn.mk.ru / 2 года назад
Британский врач назвал девять главных симптомов рака ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.