/ aif.ru
Невролог дала советы, помогающие лучше заснуть
Невролог-сомнолог Елена Царева дала советы россиянам, которые могут помочь лучше заснуть, пишет «Москва 24». Она напомнила, что отдыхать мешает чувство тревоги, мысли о прошлом или будущем, проживание неприятных ситуаций заново.
Царева посоветовала переносить все переживания на дневное время, а если днем времени на это нет, значит, проблема не так велика.Врач отметила, что не нужно лежать в кровати и заставлять себя спать, доводя до стресса.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Инфекционист дала советы, как уберечься от Дельты korrespondent.net / 2 года назад
Российский врач дал советы привившимся первой дозой вакцины от COVID-19 news.vse42.ru / 2 года назад
Врач дал советы о мерах предосторожности после вакцинации от коронавируса gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.