/ nv.ua
Нервозность и плохое настроение? Шесть вещей, которые помогут разобраться в себе
Помните о том, что эмоции следуют за мыслямиУ всех бывают дни или часы, когда настроение резко падает. Вы становитесь нервозными, злыми, подавленными, грустными, тревожными, беспокойными, расстроенными.
Иногда вы знаете, почему так происходит — волнуетесь из-за презентации на работе, или тяжело переживаете недавнее расставание, или не выспались и в голове туман.
Но бывает, что причина вам не известна — кажется, что настроение внезапно меняется без всякого основания, или, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит, проявляются соматические симптомы — усталость и головная боль, делая вас раздражительными.Пора оказать себе первую помощь.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Резников назвал организации, которые помогут Минобороны создать антикоррупционный совет ru.slovoidilo.ua / 1 год назад
Легко воссоздать. Шесть трендовых образов, которые понравятся минималистам nv.ua / 1 год назад
Шесть неожиданных растений, которые могут убить вашего питомца focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.