Многие считают, что кофе вызывает привыкание, провоцирует бессонницу и т.д. Мы решили рассказать, какие распространенные факты о кофе правдивы, а какие – чушь.
Обратите внимание 5 признаков того, что вы получаете недостаточно белка в пище Кофеин является стимулятором ЦНС и действительно вызывает легкую зависимость при регулярном употреблении.
Несмотря на это, вы легко можете отказаться от употребления кофе. В большинстве случаев ощущения, вызванные нехваткой кофеина (усталость, плохая концентрация, раздражительность), исчезают в течение нескольких дней.
Читать на 24tv.ua